유또이의 아이돌스트레스 지수 검사실
[자가 진단 문항]
[점수 기준]
0점: 전혀 없었다
1점: 거의 없었다
2점: 가끔 있었다
3점: 꽤 자주 있었다
4점: 매우 자주 있었다
예상치 못한 일 때문에 당황한 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
인생에서 중요한 일들을 통제할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 받은 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
일상적인 문제를 처리하는 데 자신감이 없다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
일이 내가 계획한 대로 진행되지 않는다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
감당해야 할 일들이 너무 많아서 극복할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
일상의 짜증 나는 일들을 잘 다스리지 못했다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
내가 모든 상황을 완벽하게 통제하고 있지 못하다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
내가 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
어려운 일들이 너무 많이 쌓여서 해결할 방법이 없다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? [ ( ) 점 ]
점수 합계 몇점인지 알려주세요.